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　　朱超敬(🌂)(jìng )：他说他在(💢)周至，有时间就(🥞)到西安(ān )来，把(🔠)东西拿过来，调一下(xià )。我一想，西安这么远，他年龄也(yě )大，可能过来也不方便。我(wǒ )说，我有时间回去的话，过去给你(nǐ )调下。

　　朱超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一下就(jiù )萌发了那种小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他(🗓)正在上课(kè )，我(🎟)就跟梁老师说(🤒)，我能不能给大(👨)家教个歌，或者(🤟)上一节课。

　　(🏺)劳模精神，正绽放出更加灿烂(làn )的光辉。

　　“问君能有几(jǐ )多愁？恰似一江春水向东流。”南(nán )唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下(xià )囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传(🍱)奇人(rén )生为主(💅)线展开，剧中既(🌥)有宫廷权谋的(🎂)紧张激烈，又有(🧗)才子佳人(rén )的(👟)缠绵悱恻，是粤(🛒)剧舞台上久演不(bú )衰的经典之作。

　　朱超敬(jìng )的老家就在周至县，这次上门调琴(qín )，也是她第一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提出了一(yī )个小小的(💨)请求。

　　一碗(🐤)汤：当归补血(🖤)蛋花汤

　　很(🍝)多人锻炼(liàn )后(📶)都会觉得呼吸(😽)更轻松，身体更轻(qīng )盈，心情也有所改善。这是(shì )因为运动后，脑细胞分泌的“内啡(fēi )肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认(rèn )知功能研究发现：(🤨)随着年龄的增(🤴)长，有规律地运(🎸)动锻炼可以防(🌍)(fáng )止认知能力(🎞)下降。

　　此次(🚌)《南唐(táng )李后主》由广州红豆粤剧团(tuán )全新复排演出，陈振江、李嘉宜联(lián )袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼(pō )，而朱超敬，也在这段旅程中收(🤵)获着感动和温(🐈)暖。