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　　可以携带，注意尺寸，妥善包(👝)装。

　　总而言之(🏌)，女性朋友们只需(🏆)要牢记一个原则：只要痛经已经严重到影响你的日常生活，甚至吃止痛药都无法有效缓解，就一定要去医(🉐)院好好(hǎo )检查一(⛓)下，切忌自己盲目(😍)忍受。

　　而对于经常痛经的女性朋友，千万不要因为“别人不痛就(jiù )我痛”而觉得自己是矫情，更不要盲目忍(🎄)耐。适当的治疗、(🦓)积极的生活调理(♋)，甚至简单的就医(💤)(yī )检查，都能帮助你缓解痛苦，找到真正属于自己的健康节奏。

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　　这项地球系统科(kē )学领域的(🌗)重要研究，突破了(🚗)以往“温室地球背(✳)景下海水表层温度季节变化微弱、冰川活动罕见(jiàn )”的传统认知，揭示出温室地球气候的复杂性与多变性(🕒)，为深刻理解地球(👉)气候演化、预知(🤐)未来(lái )全球生态情景提供了全新的视角和依据。

　　作为食品且经封闭箱体包装的鱼、虾、蟹、贝、软体类水产动物，可(💤)以携带，妥善保管(🌖)。

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　　除此之外，近(jìn )期研究还发现，重度痛经的女生不只腹部疼痛，她们的髋部、腰背部(🍋)甚至手臂也可能(🐆)变得敏感(gǎn )，表现(🌡)出一种广泛的疼痛敏感性，这可能与她们的中枢神经系统对疼痛的反应更为强烈有关[3]。

　　[5]Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev 2014; 36:104.