嚎风峡湾

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻人(🌈)兴趣的第一把(bǎ )“钥匙”。无忧传媒是(shì )扎根北干(🐓)街(jiē )道的头部MCN机(jī )构，拥有丰(fēng )富的网红资源和成熟的新媒体运营经验。为此，邵(💷)菲主动对接，将网红直播和达人互动巧妙融入(🎫)社区活动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带(🏿)。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访(🗨)者 供图)

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的(de )重(📭)灾区。不(bú )少售卖鲜花(huā )、水果的商(shāng )家反映(🍫)确有(yǒu )消费者在收(shōu )到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入(📔)为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与(💵)管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同(🎌)电商中发生的概率也有差别，一些(🧚)低价商品多的平台情况更严重一些(xiē )。早期“仅(🦖)(jǐn )退款”规则(zé )设计存在一(yī )些缺陷，对(duì )适用(✋)场景缺(quē )乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款(👛)”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正(🧞)当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商(🚟)家的行为，这一政策的实施推动了(🤑)各平台对“仅退款”规则的调整(zhěng )。

　　李鸣(míng )涛(🕕)表示，“仅退款”的(de )初衷是在消(xiāo )费者发现网购商(🚬)品存在问题且退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告(🧜)不良商家如果商品出现问题有可能货款两空(📟)。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费(🐤)者需要，违背了规则的公平性，比如(🐡)不给商(shāng )家申诉机会(huì )甚至主动诱(yòu )导消费(🔳)者采(cǎi )用仅退款解(jiě )决售后纠纷等，形成了大(💩)量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得(❄)“寸步难行”。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持(🤑)续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量(👊)。不过(guò )，与个人投(tóu )资者不同，全球(💢)央行在(zài )购买黄金时(shí )更注重对地(dì )缘冲突(⛅)风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个(🥎)人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高(🖇)机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出(🌛)色的分散投资工具，但长期来看，它并非(fēi )能提(🏽)供超额(é )回报的资产(chǎn )，且波动性(🤘)(xìng )高出50%。因此(cǐ )，投资者应(yīng )通过分散投(tóu )资来(🦏)降低组合风险。

　　膳食指南的建议是：轻体(Ⓜ)力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大(🌨)米、面粉、干玉米、小米、燕麦(☝)片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、(🐀)鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是(shì )说烹(🎑)调前的(de )干重。

　　银狐洞内造(zào )型(⏳)各异的石(shí )钟乳、石笋(sǔn )、石柱，还(hái )有大量(🍙)的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来(❇)。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百人次左(🖼)右，“五一”期间单日接待量会突破千(🎿)人。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的质(💏)量才是关键。汇总研究发现，和高糖(táng )饮食相比(🌏)，和很少蔬菜(cài )、大量煎炸(zhà )食品和高脂(zhī )肪高糖食物(wù )的西式餐食相比，吃传(🔏)统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰(👫)富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　其(🏌)实，合理吃主食，是有利于预防肥胖(🍣)的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　中国(🎪)地质学会洞穴专业委员会(huì )副秘书长翟(zhái )秀(⏸)敏称：“不要去触摸(mō )石笋，因为(wéi )我们身上会(huì )带着一些孢子就是花粉，它会慢(🗂)慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉(🐟)积物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自(🕕)己的意识，尽量减少对于这些沉积(🏡)物的接触。”