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　　从东海之滨上海，到“天(👺)下黄河第一弯”甘肃甘南藏族自(zì )治州玛曲草原，直线距离2000多公里，海拔落(luò )差超过(🥏)3500米。

　　虽然多家在线旅游平台的报告显示，“五(🧒)一”假(🔎)期收尾两天为出行高峰，出(chū )行票价较贵，不过从社交平台上网友发布的照片(🗝)来看(〰)，5月(yuè )2日的人流量也同样可观。

　　径山(shān )是“茶圣”陆羽著经之地，日本茶道之源(🕹)。作为(🌠)“国家级(jí )绿色村庄”“国家森林乡村”，径(jìng )山镇森(sēn )林覆盖率超96%，3000亩茶园与万亩竹海相(🍿)映成趣，“径山茶宴”入选联合国教科文组织人类(👏)非物(🏬)质(zhì )文化遗产代表作名录，径山茶炒制、茶筅制作等技艺代代(dài )相传。

　　阿(🏫)万仓(💠)牧民们当时的担(dān )忧不无道理。高原上的艰苦生活，远超过王万青的想象。两间(💰)破旧(♐)的土坯房，听诊器、血压(yā )计、体(tǐ )温计，是当时卫生院的全部家当。院内没有电，也(💁)没有自(zì )来水，取暖烧的是牛粪，吃饭更是(shì )很难看(🎻)到蔬菜和大米。

　　“通过3年实训可以达到什么技(jì )术水平？”“有没有机会到工(🅾)厂实(🔥)(shí )习？”……2019年在甘肃考察期间，总书记专门来到一所职业学校观看职业技能(🎵)实训(💸)。听说在校(xiào )学生大(dà )都来自本地农村，通过学习培训可以掌握一技之长，总书(shū )记(🍃)十分高兴：“这说明，通过职业(yè )培训，学生的适应能(💹)力更强了。”

　　马建岭指出，进入(rù )立夏之后，天气变热，有的人会出(chū )现浑身倦(🌯)怠、(😽)胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是(shì )说(💦)身体(🏵)对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减(jiǎn )重的方式是不可取的，因为长期的(💴)(de )胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢(📊)(xiè )是降低的，这样既不容易减重，反(fǎn )而会导致营养不良。即使体重暂时有这么(🗺)一个(🌀)下降，但是饮食恢复之后会出现特别快的反弹(dàn )。

　　尽管目前无法重返自然(✉)，但“凌(🎏)小蛰”的恢复和成长依然(rán )在社交网络上牵动万千人心。