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　　虽然有关营养素与失眠之(🌻)间关系的(de )研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡(shuì )眠时间(🙁)、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已(yǐ )经有多项(🤑)研究证实。[1]

　　(🧖)此前，随着国内电商平台进(jìn )入激烈的存量竞争阶(🔪)段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体验、保(🈁)(bǎo )障消费者权益。但在实施过程中，这项措施却(què )引(🤸)发了诸多争议(🛏)。多位专家表示，取消无序的(de )“仅退款”有助于电商行业(🌃)从低价竞争回归良(liáng )性竞争，保障商家的经营公平(🐡)，释放消费活力(🤭)，促进(jìn )平台经济健康发展。

　　北京：沉浸游览溶(😖)洞(dòng )世界 需爱惜保护珍贵遗产

　　在主食过少的时(shí )候，增加主(🅰)食的量，就是改善营养平衡，改善(shàn )身体代谢。然而，在(❔)主食已经充足(🥟)的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种(💟)多不(bú )多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量(liàng )，包(🙀)括睡眠质量。

　　青春“造浪” 打造青年(nián )文化引力场(🚧)

　　安祥生认为，顺应数字经济时(shí )代的要求，平台要从“单边保护(✅)”向“生态重(chóng )构”转变，平衡消费者和商家利益，通过技(👳)术(shù )驱动治理(🎀)升级、精细化管理，构建“保护合理(lǐ )权益、遏制恶(🕞)意行为、促进公平交易”的平台新生态(tài )。

　　4月22日，现货黄金价格(🛌)一度突破3500美元/盎司(sī )的历史高位，点燃市场热情，但(💶)随后迅速回落(luò )，截至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　据专家(jiā )介(🕧)绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳(tàn )酸盐(🎠)岩。它们是由亿(🚵)万年前海洋生物的壳体堆积到海(hǎi )底，再经过压实(😉)、胶结等作用逐渐形成的。大(dà )家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞(🏋)更加爱惜和(hé )保护。