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　　二、关注广(⚽)告宣传(🦋)，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻(📁)信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗(🐍)服务的(👊)(de )“神医”广告，以及(jí )假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品(🥦)功效的(🕧)“神(shén )药”广告；不要被宣(xuān )称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网(🚕)红食品(㊙)广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(🍅)相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细(xì )分辨广告中人物身份(fèn )的真(🌠)实性，不(🧥)要轻信(xìn )所谓专家或假冒名人(rén )名义发布的营销信息(xī )。

　　不(🛏)吃主食(📅)或吃(chī )太少

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼(🙌)拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　此前，随着国内电商平台进(😬)入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆(lù )续推出“仅退款”服(fú )务，旨在提升消(⏩)费者(zhě(🥁) )购物体验、保障消费(fèi )者权益。但在实施过(guò )程中，这项措施却引(🌄)(yǐn )发了(🎎)诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争(🙇)回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发(🏳)展。

　　4月25日，在大(dà )连湾临港装备制造区(qū )中远海运重工码头泊(bó )位上(🌀)，一艘84500吨(🍌)多用途(tú )纸浆船正在进行最后(hòu )涂装，即将于5月进入(rù )出口交付(💮)环节。目(🍐)前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途(🐓)纸浆运输船数量纪录。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交(💺)量双边1.6万吨(单(dān )边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单(dān )边5.35万亿元)，同比(🤖)增长(zhǎ(🌽)ng )42.85%；上海期货交易所全(quán )部黄金品种累计成交(jiāo )额双边30.52万亿元，同(🎤)比(bǐ )增(🐼)长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　最(👪)后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不(🚵)足(zú )与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足(🖲)会引起(🌔)白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。