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　　去年11月，市场监管(🦆)(guǎn )总局约谈6家电(🥫)商平台，通报其“仅退(tuì )款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两(🍎)会期间，国家市场监督管理(💾)总局局长罗文表(🥞)示，针对平台(tái )滥用“仅退款(🤥)”规则造成商户货款两(liǎng )空的突出问题，将督(dū )促平台明确规则的适用范围和具体情(qíng )形，保(📒)障商户正当权(quán )益。针对平(🍏)台实施自动跟价(🥙)、全网最(zuì )低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主(🚆)经营权。

　　每个人的代谢(🥄)能力不同，体力活(🏟)动(dòng )量不同，没有必要严格(🥂)攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服，白天精(jīng )神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以(yǐ )了。

　　在黄金震(🚋)荡(dàng )调整的背景下，白银、(🏰)铂金“接棒”上涨。截(🏒)至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　(📩)随着金价触及3500美元关口，技(🕤)术性超买信号显(🔋)现，市场出现大规(guī )模获利(🛃)了结，导致金(jīn )价快速回调至3300美元下方。因此，有投(tóu )资者称：“刚进场就(jiù )遭遇暴跌，现在更倾(🌯)向于观望或转向(xiàng )其他金(👉)属”。

　　记者所在(🖊)的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采(cǎi )取了多种措施(🚓)。

　　有流行病学(🙋)研究(jiū )发现，摄入更多的优(🌫)(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可(kě )能性降低相关[2]。也有(yǒu )研究提示，中国北方吃大量主(💃)食的膳(shàn )食模式与较低的(👈)失眠风险相关联(🍐)[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃(chī )碳水化合物相比，能(néng )非常有效地提升入(🔄)睡效果和睡眠质(☕)量(liàng )[4]。

　　所以，加肉减(jiǎn )饭(🔽)的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量(liàng )被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值(♒)(zhí )更低，更容易发胖。过多的(🎭)脂肪和蛋白质还(🕑)会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　北京市市场监(jiān )督管理局、天津市市(shì )场监督管理委员会、河北(🚺)省市场监督(dū )管理局提醒消费者：节日期(🦓)间，在市场监管领域的消费争(zhēng )议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举(jǔ )报(🕝)电话或通过全国12315平台投诉(👹)举报，市场监管部(🥓)门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠(mián )质量低？可能是身体(tǐ )缺了这种关键营养，很多人不(➖)知道