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　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第(🎫)一次来到上三清小学。很(hěn )快(📡)，电子琴就调试好(hǎo )了，当天，梁彦鹏正(zhèng )好有一节音乐课，朱超(🏚)敬心血来潮，提出了一个小小(💨)的请求。

　　朱超敬：我觉得每个星(xīng )期来就教一首歌，也(yě(🎇) )没有太大的意义，我(wǒ )想能不(🗃)能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是(🛁)非洲鼓和钢琴，我们就开始上(😢)课了。

　　4月30日，嘉宾、当地(dì(🆓) )民众观看民族情景舞(wǔ )蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　(🏩)朱超敬从小就有一个音乐梦(🚁)想，20世纪90年代，周至(zhì )县东欢乐村的村民们(men )，都认识一个背着电(🔙)(diàn )子琴去学习的女孩，那就是(🔳)朱超敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一(🚻)个多小时，去琴行(háng )学习，虽然(🥟)又苦又累(lèi )，却总是满心欢喜。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(⚡)神黄豆花迎来盛花期，一团团(🗃)(tuán )、一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪(🧞)漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(🧤)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异(🐫)(yì )龙湖畔竞相绽放的神(shén )黄(🔰)豆花吸引市民游客(kè )打卡拍照。徐俊 摄

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：(📍)“起居有常、饮食有(yǒu )节、运(📕)动有度、情志(zhì )有衡”。做好这“三(sān )个一”，帮你把气血(xuè )补回来(🥝)↓↓

　　建议：休息日尽量(🤙)不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐(zuò )，连续(🚯)静坐不要超过(guò )50分钟，中途可(🧑)以站起(qǐ )来接杯水，活动活动身体。