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　　吃多少主食才算够？

　　总之，吃好才能(💬)睡好。如果你长(zhǎng )期(🍖)为睡眠质量差(chà )所苦恼，各种方(fāng )法都难以奏效，不妨咨(😰)询营养专(zhuā(👾)n )业人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主食有(🚕)没有吃够。也许(xǔ )晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回(⏰)久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一(🕯)次醒了。

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：(⛴)“利用(yòng )村里的这些(🔶)闲置(zhì )的资源，原来老(lǎo )百姓的民房做了(le )民宿，还有配套(📪)(tào )的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间(🚰)面向(xiàng )大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦(🎷))香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度本地生产(🔄)总值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比(bǐ )实质上升3.1%。

　　目(🏸)前，由共同民(💈)(mín )主党总统候选人(rén )李在明、国民力(lì )量(🈂)党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙、改革新党候(🚦)选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。

　　记(🧣)者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度(🍈)仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区(qū )采取了多种措施(shī )。

　(🈯)　首先，蛋(dà(⛅)n )白质有较高的食(shí )物热效应，并使(shǐ )人容易(😆)兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利(lì )于安静入眠。

　　(🎡)“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷(🍇)讲究美学”。