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　　朱超敬：调完(📼)琴之后，他正在教(jiāo )室上课，我一下就萌发了那种小时候上课的(de )状态(😓)，孩子们特别可爱。他正在上课，我就(jiù )跟梁老师(🐢)说，我能不能给大家教个歌，或者(zhě )上一节课。

　(🥑)　起初，朱超敬主要教孩子们(men )识谱唱歌，慢慢地(✉)，她觉得应该有更丰富的(de )内容加入课堂。

　　《南(🕑)唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　走进中药(🥅)材种植基地，工人们正熟练地施肥(féi )、挖排水沟。“在这里每年能挣五(✉)六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(🕴)钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　看(🎎)眼睛

　　想要保持气血充足、提高免疫(yì )力(🐐)，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度(🎟)、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来(🤢)↓↓

　　据广州粤剧(💃)院有关负责人介绍，这些(xiē )“爆款”粤剧的观众群(😅)体中，年轻观众占比(bǐ )超四成。他们对粤剧的热(🐴)情和积极购票行为(wéi )，不仅充分彰显了粤剧在(🕰)年轻观众心中的吸(xī )引力与影响力持续攀升(🦖)，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新(🆒)生。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文(wén )旅项目。(受访者 供图)

　　所以(⏰)，先运动起来(lái )最重要！也许一天、两天看不到(❇)变化，但积(jī )年累月地坚持下去，你一定会拥有(💣)更健康的(de )身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　(♟)　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿(🔖)上无垢浊，齿龈淡红(hóng )润泽。