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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜(🐿)晚睡早起，中(zhōng )午适当(🏈)午睡，以助消除疲劳，养足(zú )心气；日常应尽量(🔁)保持心态平和、精(jīng )神放松，静养身心才能更(🧐)好地养护(hù )心气。

　　高建武说，接警后，辽(liáo )阳(🤕)市消防救援支队迅速调集4个消防站(zhàn )、22辆消(➖)防车、85名指战员立即赶赴现(xiàn )场。支队全勤指(💐)挥部、应急通信保障分队和战勤保障大队遂(🆑)行出动，辽(liáo )阳市公安、应急、医疗、卫健等部(bù )门同步开展应急(🎏)处置。12时37分许，蔡四路特勤站首先到达现场。

　　(🥠)要说(shuō )咱国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必(bì )须(🥨)有姓名！陕西的关中平原土地肥沃(wò )，气候不冷(🕊)不热，简直是油桃生长(zhǎng )的 “天堂”。到了丰收季，树(🏰)上结满油桃，颜色鲜亮，看着就想咬一口(kǒu )。另外(🙌)陕西有些高原地区，白天大(dà )太阳晒，晚上凉风吹，一冷一热之间，糖分(🔮)全攒进了果子里。因此在陕(shǎn )西，夏天的味道一(🏜)定会有油桃的香(xiāng )甜。

　　立夏后，气温逐渐升(📢)高，紫(zǐ )外线也较强。因此，运动时间最好(hǎo )选择(🥛)在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以(🥑)避免强紫外线对皮肤(fū )和身体造成损害，同时(🕣)减少中暑的(de )风险。

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然(🛫)，造访彩云之(zhī )南的风光旖旎。人说大理风光在(📇)苍(cāng )洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国(guó )家级(🤝)旅游休闲街区，云南省大理白(bái )族自治州大理(🍸)市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境(🐒)风貌自然古(gǔ )朴，旅游休闲业态多元。

　　荔枝(✴)(zhī )也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有(🤰)(yǒu )悠久的荔枝种植历史和丰富的品种(zhǒng )资源(🎇)。得天独厚的亚热带气候条件，充足的光照和雨(👹)水，为荔枝的生长(zhǎng )提供了绝佳的环境。从早熟(📘)的三月(yuè )红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯(💆)(guàn )穿了整个夏季，为人们带来了源源(yuán )不断的(⚫)甜蜜享受。