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　　教育部有关司局负责人介绍，“双千”计划以促(🥕)进毕业生高质量充分(fèn )就业为(😾)目标，致力于推动高等教育人(rén )才培养与需求适配，助(🧞)力毕业生在离(lí )校前快速提升就业能力，促进高质量(🎐)(liàng )充分就业。

　　立夏前后，正是桑葚(shèn )成熟的季节。它(🚢)酸甜可口，带着天然野趣和清香，还富含花青(qīng )素、维(🍑)生素C等营养物质。不少地方的(de )朋(🌠)友不仅鲜食桑葚，还会(🧞)把它用来制(zhì )作桑葚酒、桑葚(🛂)酱等，让桑葚的滋味(wèi )更为丰富。

　　4月27日，第43届香港电(😳)影(yǐng )金像奖颁奖典礼在香港文化中心举行(háng )。图为凭(🤐)借《爸爸》获“最佳男主角(jiǎo )”提名的刘青云亮相红毯。　中(🚔)新社记者 侯宇 摄

　　强化需求导向

　　(总台央视记(🛫)者 李峥 王溪 张爽(shuǎng ))　　中国(😒)天气网讯 “绿树浓阴夏日(rì )长，楼台倒影入池塘。”当春天(🔭)的最(zuì )后一缕微风拂过，我们便迎来了充满(mǎn )生机与(🦖)活力的立夏节气。立夏不仅是(shì )季节交替的标志，更是(🍒)瓜果飘香的好(hǎo )时节。今天，就跟着小编一起“云游”全国(⛵)，解锁这份立夏节气专属的瓜果地图，品味那些带着初(🍰)(chū )夏阳光味道的水果吧！

　　中(👬)国工程(chéng )院院士、全国中医运动医学中心主任(rèn ) 朱(🎃)立国：我们的心率一般在中度训练(liàn )中有一个上限(😹)和下限，简单的公式是(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(🏣)这(zhè )种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减(🤔)去年龄，再乘以70%。

　　在新开展的《探秘海昏侯国(guó )》沉浸(🈶)式XR大空间展览现场，观众们穿(chuā(💩)n )越两千年的时空，回到大汉王朝的恢(huī )弘盛世。据介绍(🐁)，该展览以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的(de )文(😯)物资源，结合虚拟现实技术、三维(wéi )建模与互动设计(🔃)，将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为可触、可(🚛)感的沉浸式体验空间。

　　中国工程院院士 张伯礼：(📹)夏天酷热(rè )，所以容易出很多的(✍)汗，汗为心之液(yè )，出汗过多了，可能出现心悸，心律(lǜ )不(🐫)齐等状况。同时夏天炎热，很多人(rén )烦躁、心神不安，影(😇)响睡眠，甚至产(chǎn )生了焦虑等情绪问题，这些都归属于(🔕)心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的(🛳)季节。