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　　朱超敬每次来上(shàng )课，都会带(🎠)一些糖果分给孩子们，大家亲(qīn )切地称她(🦋)糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈(🍺)的大朋友。

　　坚持运(yùn )动的人不仅有利(👼)于减肥，还有利于全身骨(gǔ )骼肌系统的强(🤼)健。而功能强大的肌肉更(gèng )能伸展体态、(📱)挺拔身姿，让人看起来更有(yǒu )气质、更好看。

　(🛐)　近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州(👶)石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛花(🖨)期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境，随风摇(🕉)曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民(😄)游客打卡的(de )网红地。图为市民游客到异龙(🅱)湖畔打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　经常运动的人关(🤾)节面软(ruǎn )骨和骨密度的厚度更高，关节周(🤤)围的肌肉(ròu )更发达、力量更强、关节囊(🎂)和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性(xìng )和灵活性。

　　如果想让这款汤的(🔩)口感和(hé )味道更好，可以在汤中打入一个(💵)鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养(🥅)丰(fēng )富，也有补虚的作用。

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　　建议(😛)：休息日尽量不要一直躺着，适当站(zhàn )起(🏿)来活动活动。平时也不要久坐，连续静(jìng )坐(🚌)不要超过50分钟，中途可以站起来接杯(bēi )水，活动活动身体。

　　破题：从“绿富(fù )分离”到创(🤒)新融合