国产亚洲区

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　走(zǒu )进中药材(cái )种植基地(📻)，工人们正熟练地施肥、挖排水沟(🌇)。“在这里(lǐ )每年能(🤑)挣五六万元，像我这样年纪(jì )大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海(hǎi )笑着告诉(⛽)(sù )记者。

　　按摩(🥖)足三里，有助于补益脾胃、调养气(🙄)血。长期坚持(chí )有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌(jī )肤紧致、脸色红润有光泽。

　　建议(📎)：戒酒对于恢复身体的平衡至关(📤)重要，建议能不喝(🧣)酒尽量不喝(hē )酒。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　周至县上三(sān )清小学老(lǎo )师 梁彦(😒)鹏：我也特别高(🧓)兴，我就把朱老师领到三楼的音(yī(🏖)n )乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音(yīn )乐课，上得特别好。从朱老师进课堂，到最后(🛐)结束，整个课堂朱老师和大家互动(🍛)特别多。

　　活动(🔄)(dòng )期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢(huān )活动等系列县庆活动，全(🍸)方位展示60年来经(〰)济社会发展成(chéng )就。(完)　　都说(🥨)“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚(jiān )持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了(🎶)。这也让很多人疑惑：运动究(jiū )竟(🦄)是延缓衰老的“良(🔵)方”，还是过度消耗体力、加速衰(shuāi )老的“催(cuī )化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相(🥧)。

　　适(shì )当的运(🈵)动(dòng )，有助改善睡(👍)眠。中国医药科技(😊)出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚(🅱)持跑跑步(bù )、做做操、练练太极(😛)拳等，经过一段时(🏥)间的体育运动，会对神经(jīng )系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正(zhèng )常的(🔇)睡眠(mián )建立良好(🗓)循环，从而可以从(🧐)根本上消除失眠(🔞)，提高睡眠(mián )质量。

　　“早些年这里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木(mù )质观(📊)景台上，联盟村党总支书记、村委(🖱)会主任徐浩感慨(kǎi )说。