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　　·2 级(中度)：疼(téng )痛程度(dù )较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用(yòng )一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳(jiā )；

　　现代快报/现代+记者 王子扬　　央广网(📷)北京5月5日(rì )消(🗿)息(记者徐秋韵(🈚))杭州西湖边，身(✖)穿红马甲的志(🆓)愿者忙着(zhe )给游(🏙)客指路；成都(🙊)宽窄巷子的茶馆里，老板提着长嘴铜(tóng )壶穿梭(suō )倒茶；新疆铁路部门在启用高峰线的基础上，增开了近(jìn )450列旅客列车；郑州东站平均2分钟驶出一趟高铁；济南天(tiān )下第一泉风景区趵突泉园延长开放时间…(🍚)…这个“五一(yī(🏄) )”假期，人潮涌向(🏎)天南海北。

　　(🔒)政策优惠点燃(🧕)观影热(rè )潮。今(🈷)年，国家电影局(🏦)联合金融机构和在线电影票务平(píng )台，预(yù )计全年合计投入不少于10亿元观影优惠补贴，持续开展“周末一起看电影”等促销活动。此外，国家电影局还联(lián )合铁路、民航以及“爱达·魔都”号国产大邮轮等，围(wéi )绕“跟着电影游中国”“跟(🏸)着电影去旅游(📷)”，打造电影(yǐng )主(👠)题列车、航班(🍄)和邮轮航次，为(😄)游客们打造“海(🏍)陆空”沉浸式(shì )光影之旅。

　　弹弓、飞镖

　　而对于经常痛经的女性(xìng )朋友，千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是(shì )矫情，更不要盲目忍耐。适当的治疗、积极的生活调理(lǐ )，甚至简单的就医检查，都能帮助你缓解痛苦(🈯)，找到真(zhēn )正属(⬅)于自己的健康(🍂)节奏。

　　为什(🆎)么有人痛到打(🌤)滚

　　作者丨(🎒)(shù )翁若鹏 浙江大学医学院附属妇产科医院 副主任医师

　　总而言之，女性朋友们只需要牢记一个原则：只要痛经(jīng )已经严重到影响你的日常生活，甚至吃止痛药都无法有(yǒu )效缓解，就一定要去医院好好检查一下，切忌自己(👸)盲目(mù )忍受。

　(🔀)　双壳(牡蛎)化(🧐)石与全球气候(💾)变化示意图。中(🚖)国(guó )科学院(yuà(🤸)n )青藏高原所 供图

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