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　　你可(🏮)能不是懒，而是气血不足

　　一个(gè )穴位：(🔈)足三里(lǐ )

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　(💣)　如今的李(lǐ )萌，闲暇之余(yú )会为群众砌花(🈚)台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一(🚾)些力所能及的事情，能(néng )帮助更多群众(zhòng )，我(🎤)觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释(🔭)。”她说。

　　没有谁比(bǐ )青年更愿意、更善于(🐧)创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队，自(💷)主研发的“天枢”大模型，已成(chéng )为化工(🍡)领域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国航信(🕡)“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航(háng )班预测(🚸)准确率(lǜ )提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每(🦄)年为行业节省超亿元成本。从基础(chǔ )研究到(🛵)应用转(zhuǎn )化，创新力十足的青年，正在挑大梁(⏺)、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气(🌛)神，正化为源源不(bú )断的朝气锐气，展现在时代进步发展的方方面面。

　　9 坚持运(🐾)动的人，更瘦更有气质(zhì )

　　很多人一(yī )想(🛠)到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天(🦇)都坚持运动”。其实(shí )越来越多研究(jiū )发现，健(✉)康运(yùn )动不要过于苛求自己自律。