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　　其实，合理吃主食，是(shì )有利于(yú )预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　少吃主食只能短期变瘦，此后(🥑)很(hěn )难再减(jiǎn )，稍微多吃一点就会(🏌)反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越(🌮)来越严重。

　　声明重申坚(jiān )定致(🍅)力(lì )于多边主义和国际法，包括《联(🗻)合国宪章》所载宗旨和原则。各国部(🍄)长谴责包括故意扣留分(fèn )摊会费(fèi )在内的单方面破坏全球多边机构工作和妨碍其履行各自职责的行为。

　　中国地质学(xué )会(🐰)洞穴(xué )专业委员会副秘书长翟秀(🖊)敏称：“不要去触摸石笋，因为我们(🔆)身上会带着一些孢子就(jiù )是花粉(👮)(fěn )，它会慢慢让这些小的颗粒在沉(🔉)积物的表面上生长，沉积物可能会(🙂)变颜色，所以希望大家能(néng )够提高(gāo )自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　据韩国中央选举管理委员会公(gōng )布的日(📟)(rì )程，第21届总统大选候选人登记将(🔅)于5月10日至11日进行，正式投票将于6月(🚹)3日举行。(完)　　为期两(liǎng )天的金(🔮)砖国家外长会晤4月29日下午在巴西(⏪)里约热内卢闭幕。金砖国家外长会(🕉)晤发表主席声明，声明重(chóng )申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合(hé )作支柱(zhù )下(🥁)开展合作。各国外长重申致力于秉(📒)持相互尊重、相互理解、平等相(💊)待、团结互助、开放包(bāo )容、协(🐊)商一致的金砖国家精神，加强全球(🆒)南方合作，实现更包容和可持续的(📙)治理。

　　针对(duì )年轻人(rén )“社恐”却(📰)渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　在张家界七星山景区(qū )，一场(chǎng )场精彩的演艺盛(🏄)宴火热上演。现场游客纷纷举起手(🥟)机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的(😣)(de )民俗演(yǎn )艺节目，游客们还穿行于(🐵)险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼(😾)全透明玻璃观景台，欣(xīn )赏大自(zì(🕌) )然的无限风光。

　　美国知名投资(🍭)人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官

　　不吃主食或吃(chī )得太少(shǎo )

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你(🌒)无精打采，减少消耗(hào )。就算(suàn )你强(📺)迫自己运动，运动之后也会感觉特(🍔)别疲劳。一旦人的精力和体力改善(🏂)了，多吃的(de )这几口(kǒu )饭，会被活跃的(🌫)身体状态消耗掉，并不会变成肥肉(💉)堆积在身上。