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　　范戴克、萨拉(lā )赫、阿里松等核心(😎)球员整个赛季都保持了(le )出色的状态(🤰)，这是利物浦能够在积分榜上(shàng )大幅甩开其他球队的重要因素。以萨拉赫为(🤰)例，截至目前他已在本赛季英超(chāo )中(🔏)交出了27球+18助攻的恐怖数据，双榜排名第(🦉)(dì )一。如果不是利物浦在欧冠联赛中(🔜)出局较(jiào )早，他必定是今年金球奖的第一候选。

　　以低脂、易消化、富含(🏁)纤维素食物为主(zhǔ )，多食蔬果、粗粮(🐧)，多食清润祛湿的食物(wù )，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(guā )、木瓜、玉米(🕐)等，少食过咸的食物以及动(dòng )物内脏(💛)、肥肉等；

　　本赛季冉冉升起的(de )新(👲)星、第一次来“水立方”参赛的陈佳战(🤝)(zhàn )胜奥运冠军陈艺文，实现本年度世界杯女(nǚ )单3米板三连冠，并取得三站以(🔺)来的最高分(fèn )382.05分。陈佳认为，“水立方”的(🍪)场地很大很宽、视野更开阔，主场观众(🎩)的加油(yóu )让她更兴奋，做动作时比以(🔘)前更轻松。

　　立夏后，气温逐渐升高(🤢)，紫外线也较强(qiáng )。因此，运动时间最好选(🏗)择在清晨或傍晚(wǎn )、选择不剧烈的(💝)运动。这样可以避免强紫(zǐ )外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中(zhōng )暑的(📺)风险。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪(👿)些需要注意的？下面这些误区(qū )，请务(🆘)必绕开。

　　巡游开始前，谢依依(yī )和(🌆)范艺琛两个小志愿者打卡留念。　李玉(yù )芳 摄

　　2008年，中国跳水队在“水立方(🗒)”收(shōu )获7枚奥运金牌。从陈若琳到全红(🛏)婵、陈芋(yù )汐，中国跳水队薪火相传、不断书写新的(de )传奇。去年在巴黎奥运(😑)会实现首次包揽奥运8金的壮举，“梦之(😼)队”终于在奥(ào )运会上达到完美。

　　选(⏱)择合适的时间和(hé )强度运动

　　3日(😃)一早，范文婷就带着两个(gè )孩子到达城隍庙景区选汉服、做妆造。10点(diǎn )30分，他(🧝)们第一次跟着队伍巡游，17点30分参加(jiā(🏕) )第二次巡游。

　　立夏前后，正是桑葚成(chéng )熟的季节。它酸甜可口，带着天然野(🈶)趣和清香，还富含花青素、维生素C等(💭)营(yíng )养物质。不少地方的朋友不仅鲜食(🤷)桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑(🖕)葚酱等，让(ràng )桑葚的滋味更为丰富。