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　　朱(🗣)超敬：(🥪)培训机构一般是周六(liù )周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼(pàn )每个星期一，去上三(sān )清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　所以，先运动起(qǐ )来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累(📔)月地坚(🐞)持下去(🏕)，你一定(🍝)会拥有(🥀)更健康(🥤)(kāng )的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　青年是常为新的，最具创新热情，最具创(chuàng )新动力。纵观文明长(zhǎng )河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验总结也是深切期许。

　　心肺功能好的人(rén )，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

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　　假期里，你有没(méi )有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久(jiǔ )躺不动，其实很伤气(qì )血。

　　(🤐)近日，云(✊)南省红(📊)河哈尼(🙌)族彝族(🙁)自治州(🤚)石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(fàng )的神黄豆花吸引市民(mín )游客打卡(📄)拍照。徐俊 摄

　　坚(🧓)持运动(💔)和不运(💕)动的人(🗻)，