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　　一项随机对照研究发现，与运动后(🕑)不吃碳水化合(🥚)物相比，晚(wǎn )间(🐝)运动之后增加(🎑)碳水化合物供(🚝)应能有(yǒu )效地(🍉)提升入睡效果和睡眠质量。

　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任(rèn )公司首席执行官

　　消费者刘云告诉(sù )记者，自己之前在某平台网购了一把(bǎ )电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界(⚪)面投诉时，平台(🅰)自动触(chù )发仅(🥀)退款的弹窗，询(🌼)问是否需要仅(👎)退(tuì )款。“我是想(🔃)就客服服务态度的问题(tí )向平台投诉，并不是要退款，但是不(bú )知道为何触发了仅退款功能。”刘云(yún )说。

　　在南京溧水天生桥景区，一(yī )场乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完(🛏)(wán )美假期。

　　(🔠)我认为还有两(💺)个可能原(yuán )因(⛺)：

　　恢复正(😠)常主食量之后(🖌)，不仅(jǐn )体力精力变好，情绪更稳定，心情更(gèng )愉快，体重更稳定，增加运动之后还(hái )会变瘦。

　　在南京溧水天生桥景区(qū )，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五(wǔ )一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过(🔁)完美假期。

　　(🕣)记者所在的银(📨)狐洞(dòng )地下暗(🙍)河最深处有10余(🐌)米，洞内最窄宽(💈)(kuān )度仅有50厘米(🏕)，为了保证游客游览安全(quán )和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味(wèi )着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀粉食品。