24小时日本

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气(qì )血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只(zhī )是电量，还有你(🆔)的(🤩)气血。此外(🎴)，熬(🦀)夜看手机(🎞)还(🐠)容易诱发(⌚)青光眼。

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　日本国驻重庆总领事馆总领事(shì )高田真里表示，日本与四(sì )川省存在着深厚的关联，制造业、服(fú )务零售业等众(zhòng )多领域的日(rì )本企业落户四川。目前日(rì )企正持续扩大在川布(💁)局(🎣)，两地始终(👷)积(📂)极探索新(🚸)的商业合作(🌚)机遇。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨(gǔ )骼肌系统的强健。而功能(néng )强大的肌肉更能伸展体态(tài )、挺拔身姿，让人看起来(lái )更有气质、更好看。

　　心脏是全身(shēn )血液循环的中(😿)心，肺是人体(😘)重(⏩)要的呼吸(🛍)器(🏻)官。经常运(🍰)动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有(yǒu )力和规律，保证心脏泵血(xuè )的节律和效率，减少心血(xuè )管疾病的发作。

　　假期(qī )在家越躺越(yuè )累？

　　在川日资企业恳(kěn )谈会现场。　四川省(🛥)贸促会 供图(🔀)

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