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　　在张家界七星山景区(qū )，一(🐌)场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游(yóu )客纷纷(🃏)(fēn )举起手机记录(🥣)精彩瞬间。除了欣赏精彩的民(mín )俗演艺节目，游客们还穿行(⏮)于险峻栈道，俯瞰群峰(fēng )，打卡天空之眼全透明玻璃观景台(⛑)，欣赏大自然的(de )无限风光。

　　二、关注广告宣传，理性消费(👶)。提(tí )示广大消费者，尤其是老年群体要守(shǒu )好手中的“钱袋(🖋)子”，不要轻信假冒名医、神医或(huò )者冒用知名专(💒)家名义、形象推(⛸)介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理(💍)论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广(guǎng )告；不(🎻)要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(liào )等网红食品广(🔩)告所误导，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等无事(💭)(shì )实依据、违反相关标准的内容，避免上当受(shò(📕)u )骗；要仔细分辨(🐡)广告中人物身份的真实性，不要轻(qīng )信所谓专家或假冒名(🎇)人名义发布的营销信息。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠(🗑)相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波(🎏)睡眠，非快速(sù )眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(suǒ )以在(🚈)限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(jié )构也会(⚽)发生改变，宝贵的(🚆)REM睡眠时间缩短，总睡眠时(shí )间也缩短。

　　所以，加肉减饭的(🐋)策略，并不能降(jiàng )低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被(💇)换成了(le )菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过(guò )多(🌚)的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群(qún )平衡，也不利于胰岛(🕋)素敏感性。

　　A：“哥(gē )，我最近刚开了家装修公司(🍶)，能不能‘分享’(🚯)点客(kè )户信息给我？”

　　好吃的肉类基本上不可能是低(🎬)(dī )脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香(xiāng )浓可口的(🗣)肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃(chī )的菜肴都加入了不(🙀)少糖，以增加“浓(nóng )郁感”“醇厚感”。

　　“五一”期间，江(jiāng )苏靖江生(⏯)祠镇变(🏕)身"宋朝街市"，一场融合历史文化与(yǔ )现代(🈯)体验的 "宋风雅集(🛒)"文化市集盛大启幕。走进青砖(zhuān )古巷环绕的生祠镇，120多个特(🤙)色摊位依次排开，游客(kè )在这里穿越时空，感受宋代生活美(📧)学与家国情怀的(de )交织碰撞。