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　　- 红肉、加工肉制品(🌨)

　　不饱和脂(🕴)肪酸含量较多(duō )的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油(🏾)、花生油等。

　(🔬)　建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉(ròu )等代替加工肉制品。红肉需要适量(🗂)吃，每人每天控(🐑)制(zhì )在不超过(🗝)一个手掌大小的量。

　　可见，虽是“工业(yè )强市”，乐清正以独特的“文化营城”方(💶)式，推动文(wén )化(🏀)变得“可看、可玩、可带走”，让其以鲜活的姿态(tài )融入日常生活，提升民众的幸福感。(完)　(🐌)　奥斯卡(kǎ )杭(⏲)州5月4日电(记者 王(wáng )逸飞)受冷空气影响，浙江4日出现明显降温和雨水。据(jù )浙(🖊)江省气象台消(🚝)息，4日夜里至5日白天，该省阴有阵雨(yǔ )，局地雨势较强并伴有强对流天气，将对“五一”假(jiǎ )期返(💹)程高峰带来影(🔜)响。

　　针对“五一”节假日期间(jiān )团队游、家庭游旅(lǚ )客的增加，郑州机场加强引导问询(xú(🚣)n )力量，及时分流(⛰)旅(lǚ )客，提高办理值机手续效率，缩短旅客在值机柜台的(de )排队等待时间。

　　(🤛)高原重载水泥(🏍)混凝土路面寿命短(duǎn )——这是工程界的世界难题。为了攻克这个难题，田(tián )波和团队长期(😣)深入重载运输(👁)地区，通过技术革新，成(chéng )功解决了工程难题(tí )。这项研究成果可以让道路、机场等基础设(🚰)施寿命延(yán )长(😬)至50年，维修次数显著减少，获得2018年国家科技进步奖(jiǎng )。