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　　北京轨道交通采(⬆)取延时措施。北京市交通委供图

　　北京交通部门提醒：根(🕣)据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或(huò )雷阵(😣)雨。雨天路面湿滑，对假(😱)期返程有不利(lì )影响。请广大市民关注临近天气和路况信息(🕰)(xī )，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返(fǎn )京，注意行车安全。“七站两场”周边(🐊)道路交通压力大，周边(👻)道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交(🤕)通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运(🛴)行，今天(tiān )(5日)将迎来返(🔢)程高峰，交通部门多措并举加大(dà )出行保障力度。

　　本周欧(👦)洲多国央行公布(bù )利率决议 欧美多家公司将公布最新财报

　　目前，由共同(😚)民主党总统候选人李(💙)在明、国民力量党候选人金文洙、无(⬅)党派候选人韩德洙、(🥣)改革新党候选人(rén )李俊锡等人构成的多方竞选格局初(🔶)步形成。

　　煮饭煮粥(🚿)做馒头煮面条的时候，还会吸(xī )进去很多水。放的水不一样多(🔽)，熟重就会有(yǒu )很大差异，所以通常膳食建议只能说生重。

　　“让年轻人在这里(🧥)找到归属感，城市才有(🤮)长久活力。”面对都市青年普遍面临的工(🛢)作压力与社交焦虑，邵(🦖)菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计。在其看来，文化(🆗)不该是逃避现实的乌(✴)托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　“流量(liàng )”变“留量” 青年与城(🥂)市双向奔赴

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭(🍇)，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍(bèi )的 γ-氨(〰)基丁酸和 B 族维生素；(🌈)而且糙米饭的消(xiāo )化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利(🤰)于持(chí )续合成糖原而(💌)不是合成脂肪。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让(🧤)身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社(🧕)群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为(wéi )媒介与志同道合的(🌭)人相遇。在她看来，文化(huà )活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友(💤)”。