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　(🧤)　“宋词作为中国文学的璀(cuǐ )璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴与(yǔ )情感智慧，与唐诗并肩构筑起中国文(wén )学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋(sòng )庆龄(♊)基(🎿)金(🐏)会副主席沈蓓莉寄语青少年，以经典为舟、以创新为桨，在传(chuán )统文化的长河中激荡出属于新时代(dài )的青春浪花。(完)　　作为一种简单而高效(😼)的(🏛)有(🤙)氧运动，长跑吸引了越(yuè )来越多的人加入其中。然而，在高(gāo )强度运动下，心脏负荷会显著增加。因此，如何在确保长跑带来健康收(shōu )益的同时，避免(🏥)对(🎨)心(🐁)血管健康造成的潜在风险，是很多跑步爱好者关注(zhù )的问题。

　　针对假期返程旅客携(xié )带伴手礼较多的情况，宜春站贴心准备了打包绳、编织(🕤)袋(🌌)、(🔑)胶布等便民(mín )物品，免费提供给有需求的旅客使(shǐ )用。上饶站为旅客准备了遗失物品“登记牌”，用扎带将记有遗失物品(pǐn )信息的硬纸牌与旅客遗(🎃)失(🦐)物(🕳)品牢牢绑定，保障旅客遗失物品转交工作准(zhǔn )确、有序。

　　东莞飞力达供应链(liàn )管理有限公司总经理 温锦波：以前传统是要到香港机场提货(😜)，现(🏹)在(💆)不用(yòng )拆包、不用申报，直接拉到空港中(zhōng )心，再进行一站式的进口申报。在我(wǒ )们家门口500米，就可以提回来仓库，非常方便。

　　东莞港湾区快线(🐾)集(🎖)团(🛃)有限公司陆运部副经理 洪伟夫：我(wǒ )们的每一台车跟每一条驳船都装有(yǒu )GPS，其中车辆装有电子关锁，驳船的货(huò )舱有红外警报，香港海关和内(😌)地(🌹)海(🐽)(hǎ(🤾)i )关可以在行驶过程中，对这些货物(wù )进行远程监管。

　　南方大部维持多(duō )雨模式且强对流频繁 需警惕暴雨致(zhì )灾

　　急性肾炎患者。急性肾(🦂)炎(🎪)患(🎐)者应避免剧烈运动，因为运动会加重(chóng )肾脏负担，延缓疾病恢复。这类患(huàn )者在病情恢复期间，要尽量避免跑步(bù )等高强度运动。

　　“美国智库民(🚶)(mí(💵)n )调(📈)结果反映多数台湾民众不认同赖清德应对美国新关税政策时，表现出(chū )的‘亲美’‘舔美’嘴脸。”中国(guó )国民党前副秘书长张雅屏向奥斯卡表(📰)示(🚻)。