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　　1 休息日久卧

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一代(dài )帝王沦为阶下囚的(🛫)跌宕(🔪)命运(🍘)令人(💔)唏嘘(🐋)不已(🖖)。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧(jù )中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们好(hǎo )想你啊。他们对你的那种期盼和他很真诚的言(🏥)语，让(💁)你瞬(🤜)间就(🎍)觉得(🤐)好有(🍠)价值，所有不开心的事(shì )情，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他们给我带来了很多的欢乐，我们是彼此成就(jiù )的。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(🥔)梦境(♟)，随风(😠)摇曳(🛫)。“五一(💿)”假期(🏕)(qī )，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄(shè )

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研判，及时发布安全预警。海事部门(mén )人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包(😶)保和(👹)蹲点(🕰)，对65处(🤞)(chù )重(🏰)点水(🔏)域实(🦊)施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场(chǎng )驻守。

　　健康运动

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血(xuè(🥃) )就会(🚋)出现(😇)不足(🍋)，可能(🍖)会引(🆔)起消化不良、头脑昏沉。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒(jiǔ )会影响气血流动，易导致阴阳失调。