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　　此外，研究还发现较高的体(💭)力活动水平，与运动对“皮肤血液生(🍜)物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持(chí )规律适度运动(dòng )的人为什么看(kàn )起来皮肤更好(hǎo )、更年轻的原(yuán )因。

　　2023年(🚥)一(yī )项发表在《科学报告》期刊上的(🌳)研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均(🛂)可显著改善皮肤衰老状态。该研究(🔇)坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛(🚜)减低，具体表现为胶原蛋白和弹力(🚼)蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹(dàn )性和紧致度，这些都是皮肤(fū )重新焕发活力(lì )的标志。

　　假期在家越躺(tǎng )越累？

　　4月(yuè(🥄) )30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄(🏹)

　　心脏是全身血液循环的中心(🔣)，肺是人体重要的呼吸器官。经常运(🌾)动可以增强呼吸肌的肌肉强度和(🤹)力度，改善肺的顺应性，增强肺功能(〽)及肺局部的抵抗力等，还(hái )可以使心脏搏(bó )动更加有力和(hé )规律，保证心(xīn )脏泵血的节律(lǜ )和(🙋)效率，减少(shǎo )心血管疾病的(de )发作。

　(⛏)　(总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵(💫)亮 马荣达)　　原价上千元“贵妇(👹)霜”网店卖不到百元

　　近日，云南(🍜)省红河哈尼族彝族自治州石屏县(🤥)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🥑)，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫(màn )的粉色梦境，随风摇曳。“五(🌞)一”假期，这片绝美的粉色花海成市(🐉)民游客打卡的网红地。图为异龙湖(🧀)畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民(🕉)游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯(🐒)卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱(🌈)市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装(zhuāng )的各族民众欢(huān )聚一堂、载歌(gē )载舞，共同庆(qìng )祝这一重要时(shí )刻。全(🚉)国人大(dà )民委、国家民委以及云(🍦)南省、普洱市分别派出祝贺团对(👓)西盟佤族自治县成立60周年表达祝(👤)贺。