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　　作为杨梅发源地之一的云贵高(💱)原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是(shì )云贵地区的著(zhe )名品种(💅)。这种(zhǒng )杨梅(🛃)个头很大，跟(gēn )火(🈹)炭一样黑红(hóng )，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的(🔕)石屏、富民等地和西部的大(🍫)理、腾冲一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨(👚)梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　目前，柬埔寨鲁班工(❎)坊围绕(rào )机电一体化技(jì )术、现代通信(xìn )工程两个核心(xīn )专业(⏬)进行职业培训(xùn )和学历教育(🐴)，后续将增加旅游管理和建筑智能化工程技术专(🙉)业，进一步契合柬埔寨经济社(🌴)会发展需求。天津中德应用技术大学鲁班工坊项(⭐)目负责人向记者介绍，柬埔寨鲁班工坊以工程实践创新项目教学模式为主线(👄)，注重培(péi )养学生创新能(néng )力和实际操作(zuò )能力，已建成(chéng )22间理论(🎿)与实训一体(tǐ )化教室，配备(bè(😃)i )近2000台设备和500余个实训工位。目前，柬埔寨鲁班工坊(🗒)累计已为当地培养学历教育(🎹)学生3700余人，培训社会人员900余人，还面向泰国、老挝(📠)等周边国家开放，吸引澜湄国家留学生逾百人。

　　日前，教育部(bù )实施高校学(⏰)生(shēng )就业能力提升(shēng )“双千”计划(huá )，围绕人才需(xū )求迫切的领域，在(👅)(zài )全国范围内推(tuī )动开设1000个(💳)微专业(或专业课程群)和1000个职业能力培训课程。这(🍲)种“短周期、高聚焦、强应用(🍺)”的培养模式，正在成为推动毕业生高质量就业的(🚬)重要引擎。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动(dòng )以后我们大量(liàng )出(🍏)汗，这种情(qíng )况属于阳气外(wài )泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧(jǐn )急闭(😟)塞，人体(tǐ )内积热排不出来，体(🚢)表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩(🍪)晕。个别情况大汗后冷水一激(🆙)，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后(🕊)用温水洗澡，解乏又健身。

　　立夏节气(qì ) 合理运动不过(guò )量

　　(🤕)图为《西南联(🧔)大》在(zài )昆明市呈贡区文体活动中心演出(chū )现场。云南师(shī )范大学(🚼)艺术学院 供图

　　连日来，位(🦈)于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原市隆德(🐍)县游人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。