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　　立(lì )夏以后，天气(😀)渐热，运动需适当，不可(kě )剧烈运动。应(🥙)选择散步、慢跑、打太极(jí )拳等慢节奏的有氧运动，时间(🕒)不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动(🎸)健身还要注意(yì )什么？

　　北京时(🎨)间28日凌晨，在英超第(dì )34轮的焦点之战中，利物浦主场5:1逆转大胜(shèng )托特纳姆热刺队，夺得2024-25赛季联赛(🌙)冠军。这是(shì )利物浦队史第2个英超联(🏉)赛冠军，也是第(dì )20个顶级联赛冠军。

　(🛃)　来源：央视新闻(wén )客户端　　奥斯卡北京4月28日电 除(🤘)法甲外，若赛季前预测其他四大联赛(🎦)中是英超率(lǜ )先产生冠军，恐怕没有(📯)多少球迷会相信(xìn )。但在联赛还剩四轮的情况下，利物浦(pǔ )已提前将冠军奖杯收入囊中。

　　“舞(⚽)台上(shàng )，每个道具都很有深意。”云南师(🙈)范大(dà )学艺术学院研究生邓瑞珂指(🖐)着舞台上复(fù )刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄的书本等这(🆕)些细节让历史可触可感。云南民歌、(🍸)花灯等元素的融入让红色故事更接(⬇)地气(qì )。”

　　品味过大都市的烟火气，不妨(fáng )再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎(nǐ )。人说(🅿)大理风光在苍洱，苍洱风光在双(shuāng )廊(📣)。作为第二批国家级旅游休闲街区，云(👕)南省大理白族自治州大理市双廊镇民(mín )族文化街历史文(🤔)化底蕴深厚，环境风貌自然(rán )古朴，旅(🤛)游休闲业态多元。

　　本赛季(jì )开始(🍖)前，曼城、阿森纳、利物浦被视为(wéi )夺冠三大热门，其中曼(🦖)城的呼声最高。但由(yóu )于新科金球先(🍏)生罗德里早早赛季报销，中场核心德(😋)布劳内伤愈后又迟迟未能找(zhǎo )回最(🌓)佳状态，作为卫冕冠军的曼城在联(lián )赛上半程就已经掉队(🏮)。

　　作者 王宇