?Թ�?51

　　(🧢)良好的(📙)(de )生活习(🌁)惯也非(🕹)常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工(gōng )作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈(♈)部(bù )和(Ⓜ)肩部的(🤐)肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸(xiōng )运动、弯腰运动等。

　　就在记者采访的间(jiān )隙，两位银发(🛄)族前来(🚄)询问能(🍡)否升舱。老两口(kǒu )年轻的时候没有度过蜜月，这次19天的新疆之旅，他很想和老伴一(yī )起包个包厢，补一次蜜月。

　　这个五一假(jiǎ )期，变(😯)装旅拍(🏨)，成为众(🎫)多游客的热门选择。吉林延吉朝鲜族民俗园这两天迎来客流高峰(fēng )，穿上具有民当地族特色的服装，不仅让游(yóu )客们体验到了朝鲜族的民(😝)族风情(🎉)，也成了(🖊)当(dāng )地旅游的一大特色。

　　乡村全面振兴，既是青年的责任，更是(shì )青年的机遇。发力短视频帮农产品走出大山(shān )，弘扬非遗技艺助(💉)力文化(🕯)传承，科(🎙)学种植提(tí )升农业现代化水平……广大青年厚植爱农情(qíng )怀，练就兴农本领，成为带动乡村发展的重(chóng )要力量。

　　游客 欧阳女士：很有(👜)设计感(🛠)，有很多(🌽)年轻的元素，非常时尚。

　　90年出生的赵华颖，是一名旅(lǚ )游分公司的业务经理，记者见到她时，她正(zhèng )和同事准备开晨会。在旅游列车(🆗)出发前(📞)，同(tóng )事(🤣)间互相叮嘱随团事项，是每趟列车开行前(qián )都要做的工作。从业12年，她跟着旅游列车陪(péi )着银发旅客去过很多地方。这个五一假期，她也越发(🌫)忙碌起(🥒)来。

　　(🤒)上海大学统战工作的足迹并未囿于申城(chéng )。随着长三角一体化进程进一步提速，上海(hǎi )大学党委统战部通过不断“走亲”，走出同(tóng )心(🚐)“邻里”情(🏘)，也进一(🌥)步延伸了统战工作的(de )触角。上海大学侨联与台州市侨联通过互访(fǎng )建立密切合作，建成科研成果转化平台，协(xié )助高校专家将科研成果对(🚻)接台州(🚦)市的企(🐬)业技术和产品生产，取得(dé )丰硕成果；2024年11月，共建长三角留学生企业产(chǎn )学研平台合作备忘录签订仪式在上海大学举(jǔ )行。上海留(💷)学生企(🥪)业协会(🥔)、温州市留学生创(chuàng )业协会、上海大学侨联和上海大学科研管理(lǐ )部将通过资源共享、优势互补，促进科技成(chéng )果转化和产业化，为留(🍫)学生企(🔥)业打造(😃)高质量发展生态圈。上海市(shì )侨联常委、上海大学侨联主席、上海大学经(jīng )济学院副院长毛雁冰表示，这样的合作不仅(jǐn )顺应了(🚲)长三角(㊙)一体化(😷)发展的国家战略以及国(guó )家关于创新驱动发展的战略要求，同时也能(néng )进一步赋能上海大学高科技人才培养。

　　云南省西双版纳傣族(🌡)(zú )自治(🎭)州勐海(🚰)县曼召村，湿润的空气中飘着草(cǎo )木清香，远处传来阵阵捣浆声。

　　湖南省(shěng )商务厅厅长沈裕谋介绍，湖南始终坚持“真(zhēn )实亲诚”的(💫)理念与(⬆)非洲各(🚠)国开放(🎆)合作，提升(shēng )非洲产品在华品牌影响力。非洲好物网购季(jì )将以“‘湘’遇‘非’凡好物”为主题，于(yú )2025年4月至6月举办，策划(huá )开展“快闪(💃)店”“进商(🏷)超”“直播(🥒)季”“综(zōng )合展”等系列活动，通过线上线下结合的形(xíng )式，聚力非洲好物宣传推广和销售。

　　拍(pāi )视频，让家乡特产被更多人看到