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　(👔)　北京市市场监督(dū )管理局、天津市市场监督管理委(🏛)员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日(rì )期(⚓)间，在市场监管领(lǐng )域的消费争议中，如合法权益受到侵(⛵)害时，可及时拨打12315消费(fèi )者投诉举报电话或通(tōng )过全国(🍛)12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的(💳)合法权益。(完)　　(🕶)经常失眠，睡眠质(zhì )量低？可能是身体缺了这种关键营(🔛)养，很多人不知道

　　吃多少主食才算够？

　　当地时(👩)间本周四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪(🍒)要以及货币政策(cè )报告，市场普遍预计(jì )英国央行将降(🏷)息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周(🈴)美国网(wǎng )约车服务(🐧)运营商优步(bù )、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公(🙆)司都将公布最新财报。(央视财经)　　中(zhōng )新社首尔5月(🕙)3日电 (记者(zhě ) 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前(🔖)长官金文洙当选(xuǎn )党内总统候选人，将(jiāng )参加6月3日举行(🔈)的第21届韩国总统选举。

　　摩根大通分析，如今，各国央行(🏟)持续积(jī )累黄金库(💨)存，已成为(wéi )支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者不(💏)同，全球央行在购买黄金时更注重(chóng )对地缘冲突风险的(😀)对(duì )冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言(🖇)，摩根(gēn )大通提醒，需要明确(què )黄金本身并不产生收益，投(🦅)资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机(jī(🌑) )时期出色的分散投(🕦)资(zī )工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的资产，且(🛴)波动性高出50%。因此，投资(zī )者应通过分散投资来(lái )降低组(🤑)合风险。

　　声明重申坚定致力于多边主义和国际法(fǎ(🎁) )，包括《联合国宪章(zhāng )》所载宗旨和原则。各国部长谴责包括(🐚)故意扣留分摊会费在内的单方面破坏全球(qiú )多边机构(♈)工作和妨碍(ài )其履(🚬)行各自职责的行为。

　　膳食指南的(🙍)建议是：轻体力活(🚯)动的成年人，每天应(yīng )摄入200~300克的谷物/粮食(大(dà )米、面粉(💒)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(dò(🧑)u )、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等食材都算粮食)。这是指烹调(🎄)前的干重。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身(shēn )体代谢压(🏄)力增大，就(jiù )会想办(🚼)法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来(🏥)合成葡萄糖，不仅额(💅)外消耗B族维生素(sù )和能量，而且会加重(chóng )肝脏和肾脏的(👰)负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　“年轻人并非不爱玩，只(❇)是没(méi )遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之(🍩)初，邵菲敏锐意识到，互联网(wǎng )时代青年群体对文化(huà )活(⬛)动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科(🐳)技感和深度参与。