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　(🖱)　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　此外，长江海事部门(mén )实施一(yī )类危化品船舶(👘)全程动态监控、一级水域(✏)100%跟踪维护，督促落实高温期(🔯)危险品船舶限时作业、喷淋降(jiàng )温措施，强化危化品船舶分类分区分时监管。(完)　　在大有可为的时代大(💤)有作为(wéi )(人民论(lùn )坛)

　　(⌚)很多人锻炼后都会觉得呼(🈯)吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(dòng )后，脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽(🕷)”会在短期内让人产生快感(👟)。而且长期运动也会对大脑(🔌)产生积极正面(miàn )的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有(🎱)规律(lǜ )地运动锻炼可以防(🎟)止认知能力下降。

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