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　(👊)　“宋词作为中国文学的璀璨瑰宝(💠)，承载着深厚的文化底蕴与(yǔ )情感(💠)(gǎn )智慧，与唐诗并肩构筑起中国(guó(📭) )文学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副主席沈蓓莉寄语青少年，以经典为(💌)舟、以(yǐ )创新(xīn )为桨，在传统文化(🈚)的长河(hé )中激(jī )荡出属于新时代(🍥)的青春浪花。(完)　　作为一种简单而高效的有氧运动，长跑吸引了越来越多的(🌙)人加入其中。然而，在高(gāo )强度(dù )运(🚶)动下，心脏负荷会显著增加(jiā )。因此(👭)，如何在确保长跑带来健康收益的同时，避免对心血管健康造成的潜在风险，是很多(🤴)(duō )跑步(bù )爱好者关注的问题。

　　(📵)图为(wéi )5月5日，江西南昌站，旅客从站(🎵)台上走过。刘力鑫 摄

　　为确保外交与领事服务的延续，南非将通过驻希腊雅典(👝)大使馆处理(lǐ )与保(bǎo )加利亚相关(🚯)事务。南非政府表(biǎo )示，希腊使馆将(🥡)成为两国沟通与合作的新平台。

　　果子的品质得到了保障，但如何让更多(duō )消费(🛹)者了解并吃到“好果”，新农(nóng )人们也(😔)有他们的办法。

　　活动由中国宋(🎑)庆龄基金会和中国人民大学附属中学主办。诵读会分“山河篇”“岁月篇”“少(shǎo )年篇(piā(📱)n )”“家国篇”，从柳永的《望(wàng )海潮(东南形(🤘)胜)》到李清照的《声声慢(寻寻觅觅)》，再(🧞)到苏轼的《水调歌头·明月几时有》，臧金生、王斑、李修平等著名(míng )演员(yuán )、播音(🏝)员带领师生跨越时空，以抑扬顿挫(🔯)的语调讲述“三秋桂子，十里荷花”的(🥈)繁华景象，将“乍暖还寒时候，最难将息(xī )”的(de )愁绪娓娓道来，展现“千里共(gòng )婵娟”的团(🐜)圆意境。人大附中师生带来器乐、(🎊)舞蹈和朗诵表演。

　　市民和游客(🉑)乐享丰富多彩的“文化大餐”。南京旅游(yóu )集团(tuán )供图

　　“00后”的许志辉是徐闻土生土(🍣)长的“菠萝三代”，两年前，他从深圳回(💬)到家乡，接过家族的菠萝园。和许多(📊)返乡(xiāng )创业(yè )的新农人一样，他很快尝(cháng )到了(le )电商销售的甜头。但他并未止步于(🏛)此，而是抓住了短视频的风口，用镜(🦁)头记录菠萝的生长，这也为他积累(⛳)了一定的粉丝量(liàng )。这(zhè )种营销方式，不仅帮自家菠萝打开了销路，也让更多的人了(👽)解到徐闻菠萝这个品牌。

　　假期(😧)期间，南铁假期客流呈现“长线(xiàn )游(🦓)爆发、短途游火爆”的(de )双重(chóng )特征。长途方向中，黑龙江、海南、内蒙古等跨省旅(🎓)游目的地客流增幅显著，部分方向(🍦)单日增幅超100%；短途方面，诏安、闽(💐)(mǐn )清等(děng )城际线路客流量同比增幅达20%以上。

　　在旅游线路打造上，南平依托武夷(📍)山“双世遗”、国家公园的优势，开发(🧚)了国家公(gōng )园1号(hào )风景道自驾游(😖)、崇阳溪漫(màn )游道(dào )骑行游等特色线路，将114处文保资源、83个非遗代表性项目与(📊)景区巧妙串联，让游客沉浸式感受(🙄)生态与文化的双重魅力。

　　后天(📆)(tiān )，黑龙江西南部、华北东部、贵州东南部、江淮、江汉东部、江南大部、华南(✂)北部等地部分地区有中到大雨，其(👊)中，安徽(huī )南部(bù )、湖南东部和南(🌩)部、江西(xī )中北(běi )部、浙江西部(🎎)、广西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。