͵�?�?

　　“问君能(⛩)有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末(🌱)代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一(yī )代帝王(❌)沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘(xū )不已。《南唐李后主(zhǔ )》以李煜(🏸)的传奇人(rén )生为主线展开，剧中(zhōng )既有宫廷权谋的(💸)紧张激烈，又有才子佳(jiā )人的缠绵悱恻，是(🔻)粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　建议：泡脚(🉐)水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过(🍾)长，尽量控制在20分钟以内，微微出(chū )汗即可。

　　一碗(🏗)汤：当归补血蛋花汤(🌥)(tāng )

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这(zhè(🙊) )是通过测量人体DNA的甲(jiǎ )基化水平，来估算的身体生(♊)物年龄，这(zhè )种方法被称为“表观遗传时钟(🌸)”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味(🙎)着运动确实可以有(yǒu )效地的延缓身体衰老。

　　2024年10月，朱超(chāo )敬因为生病住院，两周没去上课(📼)，再见(jiàn )到大家时，很多(💯)孩子(zǐ )都掉了眼泪。这份(fèn )被需要、被珍(🌳)惜的感(gǎn )觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　坚持(❗)运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险(🛩)更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血(🧘)糖素分(fèn )泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的(de )风险也(🛏)会较小。

　　5月1日，长江(🏨)海事部(bù )门工作人员在长江重(chóng )庆段保(🙂)障群众水上出行安全。长江海事局供图