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　　朱超敬的老家就在周至县，这次(cì )上门调琴，也是(💈)她第一次来到(🌟)上三清(qīng )小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提(🖼)出了一个小小(🕍)的(de )请求。

　　每周一，是朱超敬到周(zhōu )至县上三清小学给孩子们上音乐课的(⬛)(de )日子。

　　5月5日(🚗)，来自泰国的Salaon Fhahtn即将(jiāng )搭乘航班回国，她说，“这是我第(dì )一次和朋友一起来中国，行前做足了(le )功(💏)课，云南、北京(✴)、四川……该打(dǎ )卡的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　　西盟县(xià(🕴)n )勐梭镇班母村(💒)的岩谈今年41岁，他介(jiè )绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通(tōng )不便、饮水困难，随(🐗)着时代发展，依(🔭)托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近(jìn )年来，每年都会带家人外(🐫)出旅游。

　　坚(♍)持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以(yǐ )改善骨的血液循环，加(🆔)强骨的新陈(ché(🆕)n )代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质(zhì )的排列规则、整齐。随着骨形态结(jié(🗞) )构的良好变化(🧔)，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提(tí )高。

　　“人虽渺小，但心可以无(🔯)(wú )限广阔。”正在(👋)执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青(qīng )年的大志气、大胸怀与大能量(😘)。与(yǔ )祖国共进(🏀)、与时代同行，“强国有我(wǒ )”的时代新人，必将接续奋斗、凯(kǎi )歌前行，用青春(🔂)之我创造青春(⌚)之中国、青春(🎊)之民族。(李洪兴)

　　1 坚持运(yùn )动的人，皮肤紧致年轻

　　4月30日，嘉宾、当地民(🏜)众观看民族情(🗺)景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄