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　　良(liáng )好的生活习惯也非常(🧣)重要。要保持(🥂)正确的坐姿(🐯)、站姿和睡(🤮)(shuì )姿，避免长(🕠)时间低头、(🍜)久坐(zuò )，注意(😌)颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分(fèn )钟，放松颈部和肩部的肌肉(ròu )。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰(yāo )运动等。

　　2025年5月，法国青(qīng )少年在西安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　　(🈚)走进永川区(🏒)(qū )纪委监委(👻)营商环境数(🎓)智监督(dū )平(🐣)台，行政执法(🥖)单位的涉企检查记录在大屏幕上实时更新(xīn )，企业名称、入企时间、执(zhí )法单位名称、执法检查评价等信息一目了然。按照“综合查一次”要求，在相近时间(jiān )段内，同一执法单位的不同(tóng )内设机构对同一企业实施检查的，应合并进行；不(📬)同行政(zhèng )执(🤚)法单位对同(💕)一企业实施(✒)检(jiǎn )查的，原(🚵)则上应联合(⛔)进行。“监督平台形成‘数据汇集—模型分析—预警提示—多跨(kuà )联动—核查反馈’工作闭环，能自动从海量数据中识别出违反‘综合查一次’要求的(de )行为，及时提示预警，让违(wéi )规涉企检查无所遁形。”永川区纪委常委杨科说。

　　催(cuī )生(⚡)文旅新业态(🐖)

　　小赵告(⌚)诉(sù )记者，从(🏐)曾经的“自带(🧑)干粮”，到如今(😥)的“尝尝特产”；从过去的“99元一日游”，到(dào )现在的“银发列车12日游”的一票难求，老年人的消费观念(niàn )也不断发生着变化，旅游列(liè )车也不断在服务的细节上做(zuò )功课，满足老年人的需求。

　　2025年5月，法国青少年在西安(ān )一家中医药博物馆观察中(🥊)药(yào )材展品(🕊)。　李一璠 摄(🛡)

　　菲律宾(⛱)4月食品通胀(📖)率为0.7%，远低于(🤗)(yú )上月的2.3%和去年同期的6.3%。其中(zhōng )，大米价格同比降幅从3月的7.7%进一步扩大至10.9%；蔬菜及豆类价(jià )格同比涨幅由6.9%降至2.3%。整体来(lái )看，食品通胀当月对总体通胀的贡献为0.3个百分点。

　　“联合检查时应由牵头单位扫(sǎo )码入企，务必紧绷规范检查(chá )这(✉)根弦。”驻永川(❗)高新区纪检(🏄)监察组对两(💯)家单位的执(😁)法人(rén )员作(🔈)出提醒。

　　(🍜)在山东泰(tài )安邱家店镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟(yān )花秀，再来一场乡村音乐派(pài )对，成为不少游客的假日选择。今年“五一”假期，人们还可以在这里体验蒸馒头、做粉皮、压面条等。