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　　如今的李萌，闲暇(xiá(🏯) )之(🐃)余会为群众砌花台、(📌)栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能(néng )帮助(😟)更多群众，我觉得就(jiù )是(👻)劳模精神在群众心中最(zuì )好的诠释。”她说。

　　除了上课，朱超敬还和(🥈)学校配合，积极为学生创(🛐)造展示自我的舞台(tái )，每次准备演出，她都忙(máng )前忙后，乐此不疲。

　　很多人锻炼后都会觉(🤭)得呼吸更轻松，身体更轻(🎹)盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会(huì )在(🎣)短期内让人产生快感。而(🦍)且长期运动也会对大脑(nǎo )产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针(🌇)对8958名50岁及以上人群的认(📤)(rèn )知功能研究发现：随着年(nián )龄的增长，有规律地运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下降。

　(📩)　还是加速衰老的催化(🍲)剂？

　　在人形机器人还是“冷门(mén )赛道”时，90后冷晓琨和团(tuán )队就入(🍅)局了，他们克服研(yán )发成(🏑)本高昂、关键零部件(jiàn )靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡(⛸)脖子”难题。团队(duì )发布的(🚩)高动态人形机器人(ré(🦌)n )“夸父”，零部件国产化(huà )率达90%以上，把一体化关节、运控算法等关键技(🏉)术牢牢掌握在自己手中(🙋)。爱国之心、报国之志提供了强大的精神支撑(chēng )，但只有沉下心、练(😜)内功(gōng )，才能以长期主义(💓)赢得远(yuǎn )大前程。

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的(de )神舟二十号航天员王杰(🙃)的(de )话，道出了当代青年(⚓)的大(dà )志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我(🔺)”的时代新人，必将接续奋(👀)斗、凯歌前行，用青春(chūn )之我创造青春之中国、青(qīng )春之民族。(李洪(🏞)兴)

　　走(zǒu )进中药材种(🐩)植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这(zhè )样年纪大了，在(🐚)家门口就(jiù )能挣到钱(🍂)，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

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　　建议(🦑)：戒酒对(duì )于恢复身体的平衡至关重(chóng )要，建议能不喝酒尽量不(bú(🏛) )喝酒。

　　这些年，高煜服(🚾)务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在(zà(🚩)i )盲道上，高煜上前想要(🔪)帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每(🎰)周一、周五要乘(chéng )坐高(🐖)铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站(zhàn )乘坐地铁10号线，将女(🍩)儿送(sòng )到盲童学校。”高煜(💟)分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希(xī )望孩子能提前适应一下。”