小明的快乐生活18

　　7局上(shàng )半两出局时，辽宁蓝鲨魏语辰投球状态出现起伏，南工大美津浓一度形成满垒(🤭)有(yǒu )人的局面，但(👺)随着李(lǐ )欣的一(🕡)记左外场安打被隋馨怡接杀，比赛结束。最终辽宁蓝(lán )鲨3比0战胜南工大美津(jīn )浓，以大比分二比零夺得2025年中(😉)国垒球联赛总冠(🏊)军。

　　第16分钟，萨(🤵)拉赫与索博斯(sī )洛伊打出反越位配合(hé )，后者助攻迪亚斯门前抢点得手。8分钟后，格拉芬贝赫前场积极拼抢夺回球权，麦卡利(😅)斯特弧顶处左(zuǒ(🔡) )脚劲射破门。第34分(🐲)钟，利物浦利用角球机会制造混乱，加克(kè )波禁区内闪开角度攻(gōng )门得手。这三粒进球，让比赛失去了悬念。

　(🛑)　本场比赛之前(😩)，利物浦在少赛一(🎦)(yī )轮的情况下领先排名(míng )次席的阿森纳队12分。只需要一场平局，红军即可提前捧杯。

　　而要说哪的甜瓜(guā )好，这就不能不提(📧)东(dōng )北了。东北肥(🏅)沃的黑土地为甜(📹)瓜生长提供了丰富的养分，而(ér )显著的昼夜温差，更(gèng )使得东北的甜瓜甜度高，个头大、口感好，深受人们欢(👠)迎。

　　“当看到西(🖼)南联(lián )大师生在(❣)云南扎根办(bàn )学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐(lè )舞蹈史诗《西南联大(dà )》后，28岁的罗娟深(🏳)有(yǒu )感触，“西南联(🍑)大精神告诉我们(🦀)，青春的价值就是(🔩)让理想在(zài )祖国需要的地方绽放(fàng )。”

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的(🏍)心率一般(bān )在中(🏎)度训练中有一个(💨)(gè )上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到锻(duàn )炼的目标。上限尽量不要(🔁)超过220减去年龄，再(🌤)乘以70%。

　　图片来(🆒)源：中国垒球协会(huì )微信公众号