��g??

　(👱)　很多人锻炼后(😞)都会觉得呼吸更(🤽)轻松，身体更轻盈(🚘)，心情也有所改善(🛍)。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内(nèi )让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对大脑产生积极(jí )正面的影响。英国一项长(zhǎng )达10年，针对8958名50岁及以上人(rén )群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律(📌)(lǜ )地运动锻炼可(💳)以防止认知能力(🆎)下降。

　　昌化镇(✊)地处浙西山区，森(👨)林覆盖率达87.97%，但长(💲)期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现(xiàn )的‘金钥匙’。”昌化镇(zhèn )农业农村综合服务中心主(zhǔ )任邵晖坦言。

　　从广袤(mào )瀚海到三江之源，从河湟(huáng )谷地到昆仑之巅，在青海(🧔)(hǎi )，清洁低碳的“绿(☝)电”沿着纵横交织(💤)的电网奔涌不息(⏳)，为国家清洁能源(📊)产业高地建设提(🐞)供了坚强的网架(🖲)支撑。这背后，是成千上万名高原电力人几十年如一(yī )日的默默坚守。国网青海(hǎi )省电力公司超高压公司运(yùn )维检修部变电运维管理专(zhuān )责吴嘉楠，就是其中的一(yī )员。

　　1 休息日久卧

　　旅客在(🥇)昆明机场口岸排(🔣)队候检。昆明边检(🤼)站 供图

　　此外(👂)，研究还发现较高(📷)的体力活动水平(㊙)，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也(yě )就是很多坚持规律适度运(yùn )动的人为什么看起来皮肤(fū )更好、更年轻的原因。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会(huì )的报道】

　　看(🚊)似是在休(xiū )息