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　　如何帮？北京化工大(dà )学以民主党(🎅)派(pài )成员、无党派(🕜)人士等党外(📽)知识分子为核心组(🤱)建专家团队，帮助保康(kāng )第(dì )一中学教师提高教学水平，提升教学理念。以高校师资力量培训(xùn )县(xiàn )中(⛩)教师，听来简(♿)单，做起来却难度不(🎑)小。教授们拿起高中教材集体(tǐ )备课，在从事教学科研之余，和当地老师一道为高考“把脉”；民(mín )盟盟员、年过(guò )花(🕰)甲的张丽丹老师多(🔹)次前往保康(💪)第一中学为学生们(🛳)开展励志讲座，并(bìng )为科左中旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建设的专题报(bào )告(gào )，还带去(💒)北京化工大(🗯)学为该校捐赠的实(🏬)验仪器；北京和保康相距千(qiān )里，专家团队除远赴保康，日常还通过网络视频、微信答疑与当地(dì )教师形成常态(🐓)(tài )化的线上课程共(🔞)建。

　　前不(☝)久，重庆市永川区纪(📅)委监委的营商环(huán )境(jìng )数智监督平台自动弹出一则预警信息。驻永川高新区纪检监察组(zǔ )工(gōng )作人(😗)员马上赶到(🌜)腾瑞公司，核实发现(⏬)：原来是两家单位开展联合检(jiǎn )查时分别扫了入企码。

　　在“走出去”的过程中，除了与各地统(tǒng )战部门合作，民主(🤣)党派地方组织也是(😯)一支可联合(💎)的重要力量。2024年11月，由(👕)民盟上海(hǎi )市(shì )委会、上海大学主办的第十一届费孝通学术思想研讨会在沪举行(háng )。本次研讨会以(🎹)“和美乡村，城(💒)乡融合”为主题，探讨(🛍)费孝通学术思(sī )想与和美乡村建设深度结合的具体路径，助力城乡融合发展。此前(qián )几届活动先后(hòu )在浙江芝英(🌶)镇、三门、江苏吴(📁)江举办。以品牌活动为依托，聚焦(🏫)长(zhǎng )三(sān )角区域产学研合作，在充分调研的基础上，民盟上海大学委员会(huì )提(tí )出了关于推动首发经(🚋)济、银发经(🌐)济，鼓励中小企业和(🌆)高校充分合作(zuò )等提案。“高等学校民主党派的发展，一定要发挥大家的专业特长(zhǎng )，在充分调研(yán )基础上形成提案(🎁)，有效发挥参政议政(😁)的作用。”上海市政协常委、民(mí(🐂)n )盟上海市委会常委、上海大学科技合作处处长焦正说。

　　广东省(shěng )司法厅二级巡视员黄奕表示，广(🔉)东处于“二次(📌)创业”关键期，将以(yǐ(🔭) )全球化视野构建法治人才高地，为广大青年法治人才提供接轨国际的跨境执业通(tōng )道、孕育创新的数字法治试(🚡)验田、赋能成长的(😛)优质律所生态圈。

　　判断是否(🍥)患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵(jiāng )硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(🐿)活，僵硬感明(🌐)显，稍微(wēi )活动还会(🌞)伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神(shén )经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻(⛵)木等症状，从颈部沿(♍)着肩(jiān )膀(bǎng )、手臂一直放射到(🎅)手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头(🤬)、抬头或(huò(🔆) )低头时，感觉天旋地(🔅)转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问(🌄)题还(hái )可(kě )能会对(👛)我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑(yì )郁、烦躁等情绪问题。

　　游客 王银：我从深圳过来的，来了以后(hòu )我(⛽)觉得这里不(🌂)错，特意来参加这个(🔋)啤酒龙虾节。

　　总台记者 王玉龙：四川武胜(shèng )鸣(míng )钟镇的小寨村，正在进行一场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏(🏤)的(de )参(cān )赛队员，每五(🍭)个人组成一个队，获胜的队伍不仅可以获得当地的农(nóng )特产品大奖，还可以优先抓鸭子，抓到的鸭子都归自己所有。

　　——编 者

　　(🥜)数字赋能，综(⚡)合查一次

　　“最让(🎵)我着迷的是那幅地图般的经络图(tú )，原来人体的经络如同纵横交错的江河，每一处穴位都对应着特定(🦇)(dìng )的(de )器官。我(⏰)刚刚尝试找到了百(😐)会穴，轻轻按压后，起初有些酸痛，随(suí )后却感觉头脑格外轻松。”天睿笑着说。