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　　在黄金震荡调整(♏)的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价(🤹)格33.5美元(yuán )/盎司，年内(nèi )涨幅约15%；铂(bó )金价格回升(shēng )至(🔜)996美元上方(fāng )，较年初上(shàng )涨约10%。

　　在正常吃主食的基(〰)础上，提高膳食质量才是关键。汇(🦐)总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(🧑)食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉(💙)主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的(🍋)膳(shàn )食，更有利(lì )于睡眠质量(liàng )。

　　当地(dì )时间本周(🌹)三(sān )，美联储将(jiāng )公布最新的(de )利率决议，市场普遍预计(🍛)美联储将继续按兵不动。但最近(⏮)一系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总(🕷)统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有(🕜)分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍威尔可(🚛)能会(huì )以“鹰派”基调反驳美(měi )联储将受到(dào )白宫影响(⚪)的(de )说法，或导(dǎo )致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外(😙)，美银指出，投资者预期特朗普在(🦉)执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降(💰)低关税和降低税收。

　　在张家界七星山景区，一场场(🐨)精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷(fēn )纷举起手机(📋)(jī )记录精彩瞬(shùn )间。除了欣(xīn )赏精彩的民(mín )俗演艺节(🛡)目(mù )，游客们还穿行于险峻栈道(🎎)，俯瞰群峰，打卡天空之(🚭)眼全透明玻璃观景台，欣赏大自(🛍)然的无限风光。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(🌑)经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起(⛰)白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进(jìn )肥胖。

　　(🏦)我们看到的(de )这些溶洞奇(qí )观，通常要(yào )经过亿万年才(🈂)能形成，地质专家表示，溶洞形成(🌯)不易，大家在沉浸式游览体验它的独特魅力之余，一定(❗)要注意保护好这些珍贵的遗产。