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　　起源于北宋，有着800多年历史的八段(duàn )锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有(🕠)助于调理气(⛲)血，改善倦怠(🥅)乏力(lì )。赶快(🈁)跟练起来吧(🥔)~

　　近日，云(🎌)南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(sè )花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游(🥒)客到异龙湖(🐄)畔打卡(kǎ )拍(🎾)照。徐俊 摄

　(🛐)　六年时间(💛)里，朱老(lǎo )师(✋)的课堂是很多孩子的期待，她也在(zài )这段经历中，收获了满满的幸福。一(yī )起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　建(jiàn )议：吃饭时要专心，不要刷视频或干(gàn )别的事情。注意早上9点前要吃完早餐(cān )，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　(😜)　8 坚持运动(💛)的人，身体免(📐)疫力好

　　(🏢)据昆明边检(🛢)站统计，“五一(🙈)”期间，中国内(😒)地旅客从昆明(míng )机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名(míng )依次是泰国、马来西亚、新加坡。