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　　天热食欲不佳正好(hǎo )可以减肥(féi )，这样做对吗？

　　要说咱国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕西的关中平(píng )原土(🎰)地肥(féi )沃，气(🛢)候不冷不热(📭)，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树上结(📂)满油桃，颜色(📓)(sè )鲜亮，看(kà(💟)n )着就想咬一(🌮)口。另外陕西有些高原地区，白天大太阳晒，晚上凉风吹，一冷一热之间(jiān )，糖分全(quán )攒进了果子里。因此在陕西，夏天的味道一定会有油桃的香甜。

　　哈密瓜的好味道(dào )和新疆哈(hā )密的自然地理环境不无关系(⬅)。哈密光照时(🃏)间长，充足的阳光让哈密瓜进行充分的光合(😶)(hé )作用，积(jī(🚤) )累了大量的(🃏)糖分。同时，哈(🆖)密昼夜温差极大，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降，这(zhè )有效减少了糖分的消耗，也使得这里的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名，地以(yǐ )瓜闻名。这样相辅相成相互成就，放眼全国也就只有新疆(🚅)哈密，以及哈(🕋)密的哈密瓜(🎂)了。

　　中(zhōng )国工程院(yuàn )院士 张伯礼：我推(📨)荐一个药膳(🍒)——绿豆百(🔱)合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松(sōng )软和百合(hé )、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老(🖥)少咸宜。

　　(🛬)5局下半(bàn )，老(🙄)将鲁(lǔ )莹延续第一场状态，再次打出本垒打(🐹)，帮助辽宁蓝(🔴)鲨再下一分(⭐)。接着，于悦桐一记右(yòu )外场方向(xiàng )的深远安打，将一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。

　　立夏前后，正是(shì )桑葚成熟(shú )的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和清香，还富含花青素、维生素C等营养物质(🧓)。不(bú )少地方(💛)的(de )朋友不仅(📳)鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚(⌚)酱等，让桑葚(🍓)的滋味更为(🛁)丰富。

　　巡游(yóu )开始前，谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留念。　李玉芳 摄