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　　“年轻(qīng )人喜(xǐ )欢养(👤)(yǎng )生？那就(jiù )引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也(🏿)让邵菲意识到，青年文化工作既需要引领，也需要倾(🏏)听。

　　同时，北京交通部门充分利用握手机制，与重(🍳)点站区、铁路、民航等部门密切共(gòng )享客流数(🤨)据(💓)，加强会商研判，及时(shí )动态(tài )掌握(wò )夜间(jiān )抵京(jī(🍜)ng )客流(liú )预测，精准服务保障，地铁车站加强与(⏳)火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流优(📁)先通过地铁疏散。

　　在主食过少时，增加主食的量(🗄)就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经(⏩)充足的情况下，就需要考虑(lǜ )蛋白质食物够不够(🎼)，蔬(🐷)菜品种多不(bú )多等(děng )问题(tí )了。营养(yǎng )均衡(héng )才能(📮)获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　失(🍱)眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最(👶)降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上(🍦)一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　房山区上(🐖)英水村乡村旅游(yóu )负责人马霞称：“利用村里的这(🐠)些(xiē )闲置(zhì )的资(zī )源，原来(lái )老百(bǎi )姓的民房做了(🧞)民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露(🎅)营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新(🐬)社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日(🎮)发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字(🤴)显示，该季度(dù )香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　(🍰)　在寻(xún )求消(xiāo )费者(zhě )权益(yì )保护和商家利益的(💐)平衡中，平台扮演了重要角色。

　　当地时间(🎄)本周四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议(🧚)纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将(👒)降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另(🐴)外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪(dí )士(🛩)尼(ní )和丹(dān )麦药(yào )企诺(nuò )和诺德等公司都将公布(🚡)最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日(⭕)电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前(🔺)长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行(⚫)的第21届韩国总统选举。

　　“流量”变“留量” 青年与城市(🈸)双向奔赴

　　- 蛋白质有较高的食物热(rè )效应(yīng )，容(😳)(róng )易使(shǐ )人兴(xìng )奋，所以过多的蛋白质食物不利于(🤹)安静入眠。

　　膳食指南的建议是：轻体力(✅)活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(👟)粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红(🌲)小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请(🕖)注意，这是说烹调前的干重。