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　　如果你的胆固醇偏(piān )高，可以试试吃杏仁。杏仁中含(🈁)有杏仁(rén )油(🗄)，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪(fáng )酸，不会产生脂肪的堆积。同时(📹)，杏仁(rén )还有(🤯)防止高血压、高血脂以及软化血管(guǎn )的作用，可以降低低密度脂(🍂)蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~

　　应(yīng )俄罗斯联邦总(🚟)统普京邀请，国家主席习(xí )近平将于5月7日至10日对俄罗斯进行国事(🈷)访(fǎng )问并出(🏚)席在莫斯科举行的纪念苏联伟大(dà )卫国战争胜利80周年庆典。

　　(🐘)包括朱振(zhè(💰)n )南的个展在内，横山书法艺术馆近年几(jǐ )乎每次展出都能吸引人(😸)潮，该馆也成为桃园市的(de )新地标。

　　历史中凝结的深厚情谊为(wé(🀄)i )如今两国民(👙)间友好奠定坚实基础。近年(nián )来，中俄人文交流蓬勃开展，“青年友(yǒ(🕠)u )好交流年”“地(💛)方合作交流年”“科技(jì )创新年”“中俄文化年”……两国在教(jiāo )育、旅(🚶)游、卫生、体育等各领域交往不断增加，中俄民心相知相通、相近相亲成色(🔝)越来(lái )越足。

　　集美湖畔的水上运动中心，也让人眼前一亮。全国(🦖)首条水上自(⌚)行车(chē )道在湖面蜿蜒，骑行者既能锻炼身体，又能欣赏湖光山色。专(⚡)业的皮划艇(💪)、赛(sài )艇训练场地，也为国家培养众多水上运(yùn )动人才。多项国家(⏮)级水上赛事在此举办，提升了厦门在水上运动领域的知名度。

　　传(chuán )承两国(👧)深厚情谊