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　　进入立夏后(hòu )，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当(💨)午睡，以助消除疲劳，养足心气(qì )；日常应尽量保持心态平(🐲)和(🐌)、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。

　　宜暖

　　(🎋)立夏节气 食补方子请收好

　　要说咱国内哪(nǎ )儿的油桃(🔊)顶(😿)呱呱，陕(shǎn )西必须有姓名！陕西的关中平原土地肥沃，气候不(🐂)冷不(bú )热，简直是油桃生长(zhǎng )的 “天堂”。到了丰收季，树上结满油(🥂)桃，颜色鲜亮，看着就想咬一口。另外陕西有些高原地区，白天(🐞)大太阳晒，晚上凉风吹，一(yī )冷一热之间，糖分全攒进了果子里(🗺)。因此在陕西，夏天(tiān )的味道一定会有油桃(táo )的香甜。

　　夏(🍠)天(🙌)的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎(yán )炎夏日，切开一个冰(bīng )镇西(👷)瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人倍感清(qīng )凉。

　　从植物(💢)学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种，它继承了甜瓜的一些(🐟)(xiē )特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水(shuǐ )丰富(🧑)，甜度极高。

　　传承也在于对梦想的执着和对胜利的渴望(⚪)。全(🔇)红婵的(de )搭档兼对手、本站独(dú )揽3金的陈芋汐称，在“水立方(♑)”夺冠有特殊意义：“2008年(nián )陈若琳姐在‘水立方’拿下奥运金(😩)牌的时候，也是我梦(mèng )想开始的地方，所以(yǐ )对于我来说会(🕓)有不一样的感受，也有不一样的意义。”

　　消防救援力量按(à(🏹)n )照“救人第一、科学施救”的原则，边搜救、边灭火，在西侧出(🏻)4支(♏)水枪，梯次掩护内攻灭火救人，通过架设消防梯进入二楼灭(😗)火；在东侧外部控火。全勤指挥部先后组织8个搜救组、共(🔳)32名(🎠)(míng )指战员深入火场内部(bù )搜寻被困人员。12时43分许，明火被扑(💂)灭。