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　　(总台记者 吴成轩 阮超 赵振(😢)凯(kǎi ) 赵亮 马荣达(🈚))　　原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元

　　很多人锻(duàn )炼后都会(🕘)觉得呼吸更轻松，身体更(gèng )轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细(🌧)胞分泌的“内啡肽”会(huì )在短期内让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对(🍍)大脑产生积极正(➕)面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以(yǐ )上人群(💈)的认知功能研究(⏰)发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降(💼)。

　　上一堂别(bié )开生面的音乐课

　　如今，高煜仍然在工作岗位上认(🍑)真聆听每一位乘客(kè )的需求，她笑着说：“我们每一名(míng )劳动者就像城(🚮)市里的微光，散落(😚)在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬，散(⏰)发着温暖的光亮(🛂)(liàng )。”

　　5月3日，上万人在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连县融(🚦)媒体中心 供图

　(🦄)　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　(🔓)此外，研究还发现较高的体力活(huó )动水平，与运动对“皮肤血液生物年龄(❣)”的影响最为显著。所以，这也(yě )就是很多坚持规律适度运动的人为(wéi )什(🥫)么看起来皮肤更(🔤)好、更年轻的原因(yīn )。