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　　据韩国中央选举管理委员(yuán )会公布的日程，第(dì )21届总统大选候选(❇)人登记(🖖)将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国(〰)家外长会晤(wù )4月29日下午在巴西里(🦈)(lǐ )约热内卢闭(bì )幕。金砖国家外长会晤(🤾)发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策(🔒)(cè )安全、经济金融、人文交流三(sān )大合作支柱下开展合作。各国外长重(🥄)申致力(📰)于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容(⛪)、协商(📘)一致的金砖国(guó )家精神，加强全球(📨)(qiú )南方合作，实现更包容和可持续的治(🆗)理。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合(hé(🏌) )物与入睡速度、睡眠时间、睡(shuì )眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有(🛴)多项研(🍧)究证实。[1]

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着(zhe )餐盘里只有主食，其(📧)他类型(😦)的(de )食物不足。

　　此(cǐ )外，还有两(liǎ(👒)ng )个可能原因：

　　一、关注质量安全(🤟)，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规(guī )厂家生产的产(🏘)品，注意查看产(chǎn )品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明(📦)书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵(dǐ )制“三无”产品。如果购买家(jiā(🤽) )用电器(📦)等强制性认(rèn )证产品，还(hái )要注意(⚽)查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一(🥟)”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步(bù )教消费者辨识优劣。一看：鲜(😀)(xiān )嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、(🕯)霉、酸、馊为劣；三捻(niǎn )：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展(⛑)，汤色清(🏘)澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜(👧)；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤(💏)色暗浑闷黄，香气低沉，则(zé )可能是陈茶。

　　少吃主食只(zhī )能短期变瘦，此(🦔)后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严(😳)重。