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　　“五一”假期，云南曲靖富(fù )源县多乐原景区，在以前废(fèi )弃矿山上栽种的近千种月(🕷)季(jì )花(🐽)已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开(💝)启一场(⬜)别开生面的探洞之旅。

　　虽然有关营养(yǎng )素与失眠之间关系的研究结(jié )果不一，但碳水化合(🤠)物与入(📄)(rù )睡速度、睡眠时间、睡眠连(lián )续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　(🧀)“尽管白(🈁)银和铂(🤣)金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波动性带来的短期风险(🖲)。” 一位贵(🗜)金属交易人士指出，白银市场(chǎng )资金容量远小于黄金，更易(yì )被短期资金推动。同时，白(bái )银单价(🔮)低、个(💋)人投资者占比(bǐ )高，导致其投机性更强，波(bō )动率显著高于黄金。

　　有(yǒu )利于预防失眠(👗)

　　什(🔠)么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不(🌐)符等情(🖱)况，在符合平台相关(guān )政策的情况下，可以向卖家(jiā )提出仅退款不退货的一种售(shòu )后服务。

　　(🕠)有流行(♿)病学研(yán )究发现，摄入更多的优质碳(tàn )水化合物，与睡眠质量不佳(jiā )的可能性降低相关(💞)。也有研(🙉)究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　其实，合理吃主(zhǔ )食，是(⏸)有利于(🤤)预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥(féi )胖的。

　　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低脂的，因(🏷)为低(dī(🛹) )脂的肉一定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁又香浓可口的肉，几乎(hū )都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜(🈲)肴都加(👂)入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋(xuán )律音(🤳)乐会。(受(🏙)访者 供图)