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　　中共西盟县委副书记、县人(🥠)民政府县长张光魁介(🌫)绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟融入(❗)血液、代代相传，如今的西盟正(zhèng )如歌中所描(🚬)绘的一样“各族人民团结紧向前(qián )进，道路越走(🏖)越宽阔”。

　　起源于北(🌠)宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿(shòu )操”。八段锦中(🌿)的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善(📿)倦怠乏力。赶快跟练起(🧐)来吧~

　　需要注意(yì )的是，当归有活血功效，孕产妇和月经(🐰)量特(tè )别大的女性要慎食。气血两虚的人可以(🚺)根据(jù )身体情况，适量食用。

　　假期里，你有没(méi )有赖床、玩手机？(🚺)中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤(🔫)气血。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立(🚈)100周年暨全国劳动模(mó(👍) )范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务(💔)院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工(🕓)作者称号。4月29日，国务院新闻(wén )办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记(📇)者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分(🐉)享自己的奋斗故事和心路历程。

　　朱超敬：(🗞)我每次回到上三清学(🐓)校，走到门口，看到上(shàng )三清那个牌子，我就感觉有一种回娘(🕞)家的感(gǎn )觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后(🎒)(hòu )到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘(👠)家一样。

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的(🖖)呼吸器官。经常运动(dòng )可以增强呼吸肌的肌肉(📎)强度和力度，改善肺(fè(😥)i )的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等(děng )，还可以使心(🏭)脏搏动更加有力和规律，保证(zhèng )心脏泵血的节(🍝)律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　如何通过“林共体”项目把林业(🌮)资源变现？昌化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元建(📉)设(shè )“百千万”工程，即百亩森林食品共富园、百(🎀)亩森林康养基地、千(🌏)亩林下中药材共富基(jī )地、万吨森林食品加工厂。

　　1 休(🎱)息日久卧(wò )